Keď je erektilná dysfunkcia spôsobená faktorom životného štýlu, ako je obmedzené cvičenie, nezdravá strava alebo obezita, zmena vašich návykov a životného štýlu môže pomôcť zlepšiť vašu sexuálnu funkciu a znížiť závažnosť vašej erektilnej dysfunkcie. Návyky, ako je pravidelné cvičenie, konzumácia stravy bohatej na ovocie a zeleninu a veľa zdravého spánku, môžu mať výrazný pozitívny vplyv na vaše sexuálne zdravie. Môže tiež pomôcť prekonanie zlých návykov, napríklad obmedziť konzumáciu alkoholu alebo prestať fajčiť.
Zmeny vo vašich návykoch a životnom štýle
